Пресс-центр

20 марта отмечается Всемирный День здоровья полости рта

Ежегодно с 20 марта по инициативе Всемирной стоматологической федерации – FDI во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта - World Oral Health Day (WOHD). В 2020 году мероприятие проходит под девизом: #Объединяйтесь, для здоровья полости рта! # Скажи да, здоровым зубам!

Цель данного Дня - максимальное акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных со стоматологическим здоровьем, повышение осведомлённости политиков, врачей, общественных деятелей и населения в целом о подходах к профилактике, раннему выявлению и лечению заболеваний полости рта, а также о факторах риска, приводящих к их развитию. Ведь подавляющее большинство населения земли, почти каждый из нас, на протяжении жизненного пути так или иначе сталкивается со стоматологическими проблемами, но многие из этих проблем можно было бы избежать, занимаясь профилактикой, начиная с раннего возраста.

Золотые правила от детских стоматологов:

Чистить зубы нужно минимум два раза в день. Чистка зубов утром и вечером – обязательная процедура, если вы хотите как можно реже встречаться с дантистом. Ежедневная гигиена зубов помогает снизить необходимость в лечении кариеса на 80%. Минимум 2 минуты вы должны чистить зубы. Обязательно уделите внимание языку и внутренней поверхности щек, на которой тоже любят оседать бактерии, вызывающие кариес.

 4 раза в год нужно менять зубную щетку, то есть каждые три месяца. Также рекомендуют ее менять после каждой вирусной инфекции.

 Используйте зубную нить. Она помогает удалить остатки пищи между зубами. Используя только щетку, человек очищает от налета 60% поверхности зубов, остальное способна очистить зубная нить.

 Ограничьте употребление углеводов. Именно углеводы больше всего "любят" бактерии, которые вызывают болезни зубов. Меньше ешьте сахара, сдобы и конфет. Газировки можно пить только через трубочку. Помимо большого количества сахара, в котором «купаются» бактерии на зубах, в газировках – низкая кислотность. Она размягчает эмаль и ее легче повредить.

 Не ешьте слишком горячую или холодную пищу – она вредна для эмали. Еще вреднее, когда происходит резкий перепад температур. Разница в температуре провоцирует образование микротрещин в эмали.

 Найдите своего стоматолога и посещайте его 2 раза в год. Только доктор сможет определить кариес на ранней стадии, профессионально почистить зубы и подобрать зубную пасту, подходящую именно вашим зубам.



20 марта 2020
13:51
Распечатать
Поделиться